Run.GPS Community Server - nahe Alcalá de Henares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

alcalino01

Sportart:

Walking

Ort:

Alcalá de Henares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:41	5.62	10:41	53	67	0	0	0
1.00	1.00	10:05	5.95	10:05	25	27	0	0	0
2.00	1.00	09:19	6.44	09:19	13	26	0	0	0
3.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:54	5.04	11:54	24	18	0	0	0
8.00	0.81	24:31	1.99	30:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2020 07:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:09

Aktive Zeit:

0.01:28:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.22	09:39	25	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.35	09:27	11	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2020	6.46	09:18
Dieses Training	4.76	12:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

278

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:45:47	4.63	651	0
2	01:21	0.00:50:49	4.99	644	0
3	00:20	0.00:52:50	5.05	647	0
4	00:56	0.00:53:18	5.07	638	0
5	00:21	0.00:54:54	5.11	643	0
6	00:50	0.01:04:08	6.03	653	0
7	00:41	0.01:05:50	6.09	657	0
8	00:24	0.01:33:35	8.59	633	0
9	04:18	0.01:34:07	8.61	634	0
∑	10:27