Run.GPS Community Server - nahe Ostwald (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

thierrystengel

Sportart:

Walking

Ort:

Ostwald (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:01	4.28	14:01	14	7	0	0	0
1.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:13	4.22	14:13	5	6	0	0	0
5.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:31	4.13	14:31	5	8	0	0	0
7.00	0.87	20:14	2.58	23:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2020 09:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:31

Aktive Zeit:

0.01:47:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.26	1.54	38:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:31	0.13	2.16	27:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:11:44	0.88	181	0
2	00:18	0.00:25:05	1.79	191	0
3	00:05	0.00:33:05	2.39	204	0
4	02:07	0.00:36:58	2.64	188	0
5	00:06	0.00:43:49	2.97	186	0
6	00:17	0.00:45:06	3.04	187	0
7	00:23	0.00:48:39	3.28	183	0
8	00:24	0.00:50:55	3.41	188	0
9	00:58	0.00:54:33	3.65	193	0
10	00:23	0.00:56:14	3.70	191	0
11	00:27	0.01:00:25	3.99	190	0
12	00:25	0.01:07:07	4.45	192	0
13	00:08	0.01:08:41	4.54	190	0
14	00:11	0.01:10:52	4.70	189	0
15	00:17	0.01:23:05	5.62	190	0
16	00:27	0.01:34:13	6.39	189	0
17	07:47	0.01:54:10	7.73	188	0
∑	15:08