Run.GPS Community Server - nahe Ostwald (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

thierrystengel

Sportart:

Walking

Ort:

Ostwald (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
5.00	0.39	10:54	2.16	27:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2020 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:34

Aktive Zeit:

0.01:17:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:34	0.20	1.82	33:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:21 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:05:36	0.39	189	0
2	00:18	0.00:15:32	1.10	192	0
3	00:32	0.00:22:19	1.53	194	0
4	00:05	0.00:31:33	2.16	190	0
5	00:41	0.00:38:47	2.66	194	0
6	00:06	0.00:40:07	2.72	191	0
7	00:21	0.00:42:41	2.87	186	0
8	01:26	0.00:44:39	2.97	188	0
9	00:24	0.00:55:56	3.66	186	0
10	04:29	0.01:18:41	5.19	189	0
11	00:18	0.01:26:16	5.39	182	0
∑	08:47