Run.GPS Community Server - nahe Ingleborough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

robyoung

Sportart:

Walking

Ort:

Ingleborough (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:09	3.73	16:04	52	72	0	0	0
2.00	2.00	30:36	3.92	15:18	3	170	0	0	0
4.00	2.00	53:14	2.25	26:37	0	258	0	0	0
6.00	2.00	36:53	3.25	18:27	71	93	0	0	0
8.00	2.00	33:12	3.61	16:36	212	0	0	0	0
10.00	2.00	32:55	3.65	16:27	234	0	0	0	0
12.00	2.00	28:38	4.19	14:19	53	8	0	0	0
14.00	0.47	06:02	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2008 12:02:00

Dauer:

0.04:13:40

Aktive Zeit:

0.02:45:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.25	18:26	44	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	7	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.74	16:02	1	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.05	29:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.70	16:12	95	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.05	3.14	19:08	132	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	110	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.31	3.94	15:13	176	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.31	3.92	15:18	34	3	0	0	0
0.04:00:00	13:40	1.04	4.58	13:06	25	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:23	0.00	224	0
2	01:20	0.00:05:30	0.22	234	0
3	03:50	0.00:08:48	0.39	235	0
4	01:58	0.00:27:23	1.67	254	0
5	00:59	0.00:44:06	3.02	324	0
6	00:28	0.00:49:26	3.32	348	0
7	01:03	0.00:50:18	3.36	380	0
8	02:43	0.00:59:51	3.93	433	0
9	01:02	0.01:04:13	4.08	438	0
10	05:15	0.01:11:20	4.56	460	0
11	01:40	0.01:16:55	4.61	451	0
12	07:41	0.01:18:56	4.61	448	0
13	04:35	0.01:33:23	5.21	511	0
14	08:09	0.01:41:29	5.55	590	0
15	03:10	0.01:50:16	5.83	687	0
16	02:15	0.02:00:18	6.34	702	0
17	05:10	0.02:06:43	6.76	740	0
18	02:55	0.02:15:25	7.19	780	0
19	00:39	0.02:18:44	7.20	777	0
20	00:40	0.02:21:22	7.35	774	0
21	01:14	0.02:23:17	7.45	767	0
22	00:15	0.02:26:20	7.61	757	0
23	00:13	0.02:27:22	7.64	752	0
24	01:16	0.02:34:57	8.12	702	0
25	03:16	0.02:42:21	8.65	678	0
26	02:05	0.02:46:43	8.77	659	0
27	03:35	0.02:49:06	8.85	642	0
28	00:33	0.02:54:09	9.12	604	0
29	00:15	0.02:56:27	9.28	577	0
30	00:24	0.03:12:30	10.50	470	0
31	03:41	0.03:15:33	10.72	446	0
32	00:24	0.03:29:04	11.50	344	0
33	02:44	0.03:31:31	11.66	315	0
34	00:46	0.03:36:55	11.88	283	0
35	00:29	0.03:44:15	12.43	237	0
36	00:16	0.03:48:13	12.72	245	0
37	01:12	0.03:50:02	12.85	241	0
38	01:31	0.03:54:10	13.06	242	0
39	00:31	0.04:01:32	13.51	231	0
40	00:21	0.04:13:19	14.47	209	0
∑	22:41