Run.GPS Community Server - nahe Badon (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gunther

Sportart:

Walking

Ort:

Badon (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.50	0.42	05:24	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2008 14:13:00

Dauer:

0.01:27:15

Aktive Zeit:

0.00:52:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.93	20:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:15	0.52	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:43 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2008	3.62	16:35
Dieses Training	3.38	17:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	29:21	0.00:01:18	0.07	286	0
2	01:19	0.00:32:56	1.71	313	0
3	00:27	0.00:45:24	1.97	297	0
4	02:39	0.00:47:55	2.10	310	0
5	00:30	0.00:51:52	2.35	311	0
6	00:58	0.00:54:35	2.50	309	0
7	02:59	0.01:01:48	2.94	298	0
8	00:39	0.01:05:56	3.03	296	0
9	00:53	0.01:14:45	3.57	298	0
10	02:09	0.01:16:17	3.65	290	0
∑	41:54