Run.GPS Community Server - nahe Tolgoji (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whiteraris

Sportart:

Walking

Ort:

Tolgoji (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:19	3.11	19:19	43	107	0	0	0
1.00	1.00	18:37	3.22	18:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:14	3.70	16:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:15	3.93	15:15	38	32	0	0	0
4.00	1.00	20:20	2.95	20:20	55	31	0	0	0
5.00	1.00	14:28	4.15	14:28	9	37	0	0	0
6.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:38	3.61	16:38	28	57	0	0	0
8.00	0.98	16:13	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2010 11:04:00

Dauer:

0.02:32:46

Aktive Zeit:

0.01:36:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.29	18:14	45	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.18	18:51	50	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	19	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.03	19:47	42	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.97	15:07	68	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.83	15:41	51	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.15	3.46	17:19	30	57	0	0	0
0.02:20:00	12:46	0.81	3.81	15:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:44 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.01.2010	21.32	02:49
Dieses Training	3.53	17:01
???? 11.04.2010	2.90	20:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:20:32	0.17	19	0
2	00:51	0.00:25:01	0.42	40	0
3	03:57	0.00:28:46	0.65	68	0
4	03:57	0.00:33:18	0.89	108	0
5	02:07	0.00:41:22	1.31	110	0
6	05:04	0.00:44:25	1.41	112	0
7	02:06	0.01:05:52	2.64	100	0
8	01:14	0.01:14:02	3.02	85	0
9	00:58	0.01:20:10	3.42	101	0
10	06:30	0.01:43:31	4.41	80	0
11	00:51	0.01:54:36	4.85	36	0
12	01:03	0.01:56:00	4.93	54	0
13	00:41	0.01:57:39	5.02	57	0
14	01:11	0.02:05:14	5.57	84	0
15	00:46	0.02:08:23	5.76	83	0
16	04:26	0.02:22:35	6.82	72	0
17	02:10	0.02:27:46	7.01	70	0
18	00:48	0.02:35:35	7.53	103	0
19	04:15	0.02:37:07	7.63	105	0
20	02:11	0.02:43:53	7.99	108	0
21	03:06	0.02:47:05	8.15	98	0
22	02:23	0.02:53:41	8.55	39	0
∑	51:51