Run.GPS Community Server - nahe Óbidos (Portugal)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Óbidos (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
2.00	0.35	07:28	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2010 12:37:00

Dauer:

0.00:50:09

Aktive Zeit:

0.00:28:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.49	40:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.22	27:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.22	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	9.52	06:18
19.11.2009	5.44	11:01
catcliffe flash 01.05.2009	4.90	12:15
last time round flash 28.06.2009	4.88	12:18
28.07.2009	4.77	12:35
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
03.01.2010	4.46	13:27
17.11.2009	4.10	14:39
Dieses Training	2.81	21:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:19	0.54	64	0
2	03:15	0.00:09:20	0.66	69	0
3	01:08	0.00:13:51	0.78	70	0
4	01:55	0.00:16:17	0.91	62	0
5	03:21	0.00:21:10	1.09	83	0
6	00:50	0.00:26:49	1.24	81	0
7	00:57	0.00:33:14	1.58	76	0
8	01:14	0.00:35:19	1.66	82	0
9	01:17	0.00:38:13	1.78	74	0
10	00:34	0.00:40:27	1.86	58	0
11	00:57	0.00:43:15	2.04	55	0
12	02:01	0.00:48:07	2.35	53	0
∑	18:04