Run.GPS Community Server - nahe Gometz-le-Châtel (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Gometz-le-Châtel (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:19	4.87	12:19	44	0	0	0	0
1.00	1.00	11:29	5.22	11:29	11	0	0	0	0
2.00	1.00	11:58	5.01	11:58	6	8	0	0	0
3.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:40	5.14	11:40	7	15	0	0	0
6.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
7.00	0.13	01:42	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2010 14:48:00

Dauer:

0.01:21:47

Aktive Zeit:

0.01:03:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:47	0.11	3.74	16:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:56 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2016	7.26	08:16
10.05.2009	6.96	08:37
27.06.2010	6.37	09:25
17.08.2008	6.20	09:41
10.01.2011	6.10	09:50
05.12.2009	6.00	10:00
06.03.2011	5.99	10:01
15.08.2009	5.89	10:11
Dieses Training	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:21	0.00	179	0
2	00:32	0.00:03:51	0.25	165	0
3	00:58	0.00:05:20	0.38	164	0
4	00:49	0.00:07:38	0.56	163	0
5	02:09	0.00:33:39	2.89	150	0
6	01:39	0.00:36:28	3.10	152	0
7	01:11	0.00:44:14	3.79	150	0
8	00:38	0.00:53:07	4.64	147	0
9	00:50	0.01:05:28	5.73	151	0
10	01:10	0.01:17:29	6.79	162	0
11	01:14	0.01:20:21	7.02	162	0
∑	11:59