Run.GPS Community Server - nahe Roschwitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Walking

Ort:

Roschwitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.00	0.46	06:25	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2017 16:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:40

Aktive Zeit:

0.00:41:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:40	0.15	3.42	17:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2017	5.21	11:31
Dieses Training	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

614.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1018

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:10	3.00	4.98	12:03	33	32	0	0	0
2	0.00:06:29	0.46	4.23	14:11	0	0	0	0	0