Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Walking

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:07	14.78	04:04	0	0	101	0	114
2.00	2.00	07:37	15.75	03:49	0	0	108	107	112
4.00	2.00	07:44	15.52	03:52	0	0	114	108	125
6.00	2.00	07:58	15.06	03:59	0	0	108	100	114
8.00	2.00	07:43	15.55	03:52	0	0	109	103	123
10.00	2.00	07:19	16.40	03:39	0	0	112	107	120
12.00	2.00	07:32	15.93	03:46	0	0	112	103	120
14.00	0.58	06:46	5.14	11:40	0	0	107	106	109

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2017 11:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:51

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.55	04:07	0	0	95	0	112
0.00:05:00	05:00	1.29	15.53	03:52	0	0	109	107	114
0.00:10:00	05:00	1.33	15.94	03:46	0	0	108	107	112
0.00:15:00	05:00	1.27	15.24	03:56	0	0	113	108	125
0.00:20:00	05:00	1.27	15.26	03:56	0	0	112	100	117
0.00:25:00	05:00	1.25	15.02	04:00	0	0	109	107	112
0.00:30:00	05:00	1.30	15.54	03:52	0	0	109	103	120
0.00:35:00	05:00	1.30	15.63	03:50	0	0	109	106	123
0.00:40:00	05:00	1.40	16.80	03:34	0	0	112	107	120
0.00:45:00	05:00	1.33	15.95	03:46	0	0	113	110	120
0.00:50:00	05:00	1.31	15.71	03:49	0	0	110	103	117
0.00:55:00	05:00	0.30	3.64	16:29	0	0	107	107	107
0.01:00:00	00:51	0.01	0.85	10:50	0	0	107	107	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

724 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

125 bpm

Herzeffizienz:

2.18 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	24%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	76%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%