Run.GPS Community Server - nahe Adelantado (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

Walking

Ort:

Adelantado (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:27	5.24	11:27	5	1	0	0	0
1.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:34	4.77	12:34	8	0	0	0	0
3.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:21	4.18	14:21	14	10	0	0	0
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	33	14	0	0	0
6.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	0	0	0	0
7.00	0.66	11:37	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2017 10:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:13

Aktive Zeit:

0.01:31:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:13	0.42	2.76	21:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

08:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

320.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

474

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:23:50	2.14	613	0
2	00:07	0.00:39:50	3.36	606	0
3	00:14	0.00:48:18	3.95	622	0
4	00:09	0.00:52:00	4.15	628	0
5	00:40	0.01:17:06	6.18	603	0
6	00:05	0.01:17:50	6.21	603	0
7	00:19	0.01:19:14	6.30	603	0
8	00:06	0.01:19:39	6.31	603	0
9	03:38	0.01:34:27	7.60	620	0
∑	07:01