Run.GPS Community Server - nahe Ho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whiteraris

Sportart:

Walking

Ort:

Ho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:48	3.19	18:48	54	63	0	0	0
1.00	1.00	26:23	2.27	26:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:52	1.94	30:52	76	39	0	0	0
3.00	1.00	24:16	2.47	24:16	52	18	0	0	0
4.00	1.00	24:21	2.46	24:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:49	2.42	24:49	19	41	0	0	0
6.00	1.00	20:19	2.95	20:19	0	0	0	0	0
7.00	0.98	27:49	2.12	28:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2010 10:17:00

Dauer:

0.03:17:41

Aktive Zeit:

0.00:52:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:59	53	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.68	2.04	29:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.31	45:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.07	19:34	55	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.74	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.02	3.06	19:38	30	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.67	2.01	29:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	17:41	0.72	2.45	24:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.01.2010	21.32	02:49
Dieses Training	2.42	24:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:52	0.00:00:20	0.01	35	0
2	03:14	0.00:09:28	0.43	57	0
3	01:20	0.00:14:11	0.71	53	0
4	09:54	0.00:17:09	0.91	62	0
5	08:07	0.00:28:52	1.46	81	0
6	04:51	0.00:37:18	1.75	136	0
7	03:37	0.00:42:38	1.86	134	0
8	14:03	0.00:47:10	2.10	161	0
9	00:55	0.01:01:53	2.32	159	0
10	04:51	0.01:05:30	2.56	144	0
11	02:35	0.01:12:40	2.86	135	0
12	00:32	0.01:17:58	3.13	130	0
13	04:24	0.01:19:41	3.24	126	0
14	01:07	0.01:25:31	3.41	141	0
15	10:43	0.01:29:28	3.66	125	0
16	02:57	0.01:41:24	4.06	87	0
17	01:26	0.01:45:52	4.29	51	0
18	13:18	0.01:48:29	4.43	53	0
19	01:06	0.02:05:57	5.08	89	0
20	05:20	0.02:07:29	5.16	92	0
21	06:26	0.02:12:52	5.22	94	0
22	02:50	0.02:21:48	5.66	120	0
23	01:12	0.02:25:23	5.78	91	0
24	00:34	0.02:26:59	5.85	102	0
25	00:54	0.02:32:10	6.20	107	0
26	01:44	0.02:34:42	6.38	103	0
27	09:41	0.02:37:44	6.50	103	0
28	00:33	0.02:48:37	6.94	50	0
29	09:37	0.02:49:19	6.98	48	0
30	07:05	0.03:10:37	7.95	28	0
∑	22:48