Run.GPS Community Server - nahe Central District (Hong Kong)

Überblick

Titel:

Sportler:

irish126

Sportart:

Walking

Ort:

Central District (Hong Kong)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.50	0.42	08:05	3.11	19:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2009 07:26:00

Dauer:

0.00:29:24

Aktive Zeit:

0.00:15:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:24	0.10	1.41	42:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:51 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

95 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:18	1.00	4.20	14:17	0	0	0	0	0
2	0.00:15:05	0.92	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:00:22	0.01	0	0
2	01:57	0.00:03:42	0.18	0	0
3	00:47	0.01:19:21	0.65	0	0
4	00:47	0.01:21:26	0.84	0	0
5	00:36	0.01:51:32	0.84	0	0
6	00:37	0.01:52:29	0.84	0	0
7	02:07	0.01:55:07	1.15	0	0
8	00:40	0.02:03:42	1.76	0	0
9	03:05	0.02:05:33	1.87	0	0
∑	13:26