Run.GPS Community Server - nahe Sollentuna (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

sirpalarsson

Sportart:

Walking

Ort:

Sollentuna (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:01	5.45	11:01	40	0	0	0	0
1.00	1.00	11:24	5.26	11:24	9	0	0	0	0
2.00	1.00	16:57	3.54	16:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:17	4.88	12:17	2	7	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	13	0	0	0
6.00	0.03	00:10	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2017 20:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:35

Aktive Zeit:

0.01:10:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:35	0.46	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

05:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2018	9.41	06:22
21.09.2017	4.92	12:12
Dieses Training	4.78	12:32
26.10.2017	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

327

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:33:21	2.89	26	0
2	00:29	0.00:34:43	2.94	25	0
3	03:10	0.00:35:43	2.96	25	0
4	00:19	0.01:12:12	5.74	36	0
∑	04:32