Run.GPS Community Server - nahe Hees (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

BasVreman01

Sportart:

Walking

Ort:

Hees (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:25	1.83	32:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.50	0.04	11:33	0.22	29:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2017 18:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:55

Aktive Zeit:

0.00:55:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.26	1.54	38:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:55	0.01	0.04	28:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:12:47	0.32	-3	0
2	00:21	0.00:17:31	0.68	3	0
3	00:18	0.00:18:37	0.76	0	0
4	01:11	0.00:20:12	0.85	-5	0
5	10:11	0.00:25:44	1.19	8	0
6	00:19	0.00:37:50	1.38	3	0
7	00:49	0.00:41:52	1.69	9	0
8	00:36	0.00:43:09	1.73	4	0
9	00:21	0.00:52:39	2.40	0	0
10	00:20	0.00:55:14	2.55	7	0
11	00:23	0.00:56:05	2.59	3	0
12	02:19	0.00:56:45	2.63	0	0
13	00:19	0.01:01:30	2.83	5	0
14	00:16	0.01:09:06	3.36	0	0
15	00:43	0.01:09:40	3.40	4	0
16	00:19	0.01:10:33	3.44	8	0
17	00:08	0.01:11:35	3.51	6	0
18	00:18	0.01:11:51	3.52	6	0
19	00:21	0.01:12:31	3.55	4	0
20	00:36	0.01:14:26	3.67	4	0
21	00:19	0.01:17:37	3.88	3	0
22	00:17	0.01:22:34	4.27	5	0
23	11:05	0.01:26:23	4.53	5	0
∑	32:06