Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.21	58:47	0.22	34:14	0	0	111	56	148

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2017 09:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:47

Aktive Zeit:

0.00:00:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	103	56	129
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	117	130
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	128	148
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	82	137
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	101	80	113
0.00:25:00	05:00	0.07	0.79	16:25	0	0	99	85	106
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	107	85	118
0.00:35:00	05:00	0.07	0.83	12:32	0	0	105	91	118
0.00:40:00	05:00	0.02	0.21	42:15	0	0	114	100	119
0.00:45:00	05:00	0.01	0.10	11:37	0	0	111	99	119
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	114	102	122
0.00:55:00	03:47	0.05	0.86	09:57	0	0	119	114	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:19 /km

Max. Tempo:

19:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	6%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	30%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	52%
Aerob 126 - 143 bpm	10%
Anaerob 144 - 161 bpm	2%
Maximum 162 - 180 bpm	0%