Run.GPS Community Server - nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Walking

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:33	4.43	13:33	12	7	0	0	0
1.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:50	4.04	14:50	1	2	0	0	0
4.00	1.00	12:11	4.92	12:11	3	4	0	0	0
5.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:30	4.80	12:30	2	6	0	0	0
9.00	0.14	01:39	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2017 16:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:55:00

Aktive Zeit:

0.01:52:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

218.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

375

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:33	1.00	4.44	13:31	0	0	0	0	0
2	0.00:11:59	1.00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
3	0.00:12:04	1.00	4.96	12:06	0	0	0	0	0
4	0.00:14:51	1.00	4.05	14:49	0	0	0	0	0
5	0.00:12:10	1.01	4.97	12:04	0	0	0	0	0
6	0.00:11:26	0.99	5.21	11:31	0	0	0	0	0
7	0.00:12:12	1.00	4.90	12:15	0	0	0	0	0
8	0.00:12:30	1.00	4.77	12:35	0	0	0	0	0
9	0.00:12:29	1.01	4.85	12:22	0	0	0	0	0
10	0.00:01:40	0.13	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:01:21	0.08	-12	0
2	00:18	0.00:09:02	0.64	-5	0
3	00:07	0.00:27:47	2.17	-3	0
4	00:11	0.00:27:57	2.18	-3	0
5	00:45	0.00:44:04	3.48	-6	0
6	00:12	0.00:47:18	3.67	-5	0
7	00:05	0.00:47:35	3.69	-6	0
8	01:05	0.00:48:57	3.77	-6	0
∑	02:48