Run.GPS Community Server - nahe Stegesund (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

Granini

Sportart:

Walking

Ort:

Stegesund (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:08	3.72	16:08	27	32	0	0	0
1.00	1.00	12:37	4.76	12:37	10	6	0	0	0
2.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:00	4.29	14:00	9	21	0	0	0
4.00	1.00	12:22	4.85	12:22	26	11	0	0	0
5.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
6.00	0.62	09:16	4.04	14:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2008 15:34:00

Dauer:

0.01:32:05

Aktive Zeit:

0.01:18:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:00	0.07	1.97	30:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

10:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2008	8.00	07:30
18.06.2007	6.87	08:44
05.05.2008	6.43	09:20
02.06.2007	6.42	09:20
19.04.2007	6.34	09:28
05.05.2008	6.25	09:36
27.04.2008	6.22	09:39
03.05.2008	6.11	09:49
Dieses Training	4.32	13:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:24:07	0.37	40	0
2	00:10	0.00:24:24	0.38	40	0
3	00:34	0.00:25:37	0.45	36	0
4	00:42	0.00:26:51	0.53	47	0
5	00:46	0.00:31:47	0.86	28	0
6	04:58	0.00:57:22	2.74	42	0
7	00:10	0.01:09:02	3.46	49	0
8	00:10	0.01:21:25	4.46	54	0
9	00:24	0.01:24:30	4.66	66	0
10	00:30	0.01:32:07	5.33	36	0
11	02:23	0.01:35:10	5.62	47	0
12	00:06	0.01:38:05	5.85	32	0
13	00:46	0.01:38:23	5.85	32	0
14	00:11	0.01:48:07	6.54	37	0
15	00:12	0.01:48:32	6.56	32	0
16	00:32	0.01:49:54	6.61	42	0
∑	12:42