Run.GPS Community Server - nahe Pliening (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

KarinBlom

Sportart:

Walking

Ort:

Pliening (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:38	6.23	09:38	40	10	0	0	0
1.00	1.00	09:22	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:23	6.39	09:23	29	34	0	0	0
4.00	1.00	10:09	5.91	10:09	28	53	0	0	0
5.00	1.00	09:29	6.33	09:29	4	12	0	0	0
6.00	0.76	07:38	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2009 13:43:00

Dauer:

0.01:05:22

Aktive Zeit:

0.00:59:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.44	09:19	42	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.35	09:27	26	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.03	09:57	31	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.14	09:47	37	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.40	09:22	18	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.22	09:39	6	12	0	0	0
0.01:00:00	05:22	0.49	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
straßenende 28.02.2009	6.95	08:38
Riemer Bahndamm 27.11.2008	6.80	08:50
Fkn.Dahmbann 02.12.2008	6.64	09:03
Biogasrunde 09.09.2009	6.52	09:12
04.11.2009	6.48	09:15
02.06.2011	6.48	09:15
21.04.2009	6.47	09:16
15.03.2010	6.42	09:20
Dieses Training	6.20	09:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:08	0.08	497	0
2	00:38	0.00:16:45	1.74	484	0
3	00:33	0.00:48:18	5.00	489	0
4	01:06	0.01:03:38	6.58	489	0
∑	03:04