Run.GPS Community Server - nahe Büttgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DermitdemBlubb

Sportart:

Walking

Ort:

Büttgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	8	119	100	126
1.00	1.00	09:04	6.62	09:04	6	7	124	121	128
2.00	1.00	08:59	6.68	08:59	7	0	125	122	129
3.00	1.00	08:42	6.90	08:42	0	0	128	125	132
4.00	1.00	08:47	6.83	08:47	6	5	131	128	135
5.00	1.00	09:09	6.56	09:09	16	18	131	127	134
6.00	1.00	08:09	7.36	08:09	0	0	138	134	147
7.00	1.00	08:37	6.96	08:37	0	0	138	134	149
8.00	0.32	02:56	6.50	09:14	0	0	139	134	143

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2016 15:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:56

Aktive Zeit:

0.01:13:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.50	09:14	0	10	119	100	126
0.00:10:00	10:00	1.10	6.59	09:06	6	5	124	121	128
0.00:20:00	10:00	1.12	6.75	08:53	7	4	126	122	131
0.00:30:00	10:00	1.14	6.82	08:48	6	6	129	125	135
0.00:40:00	10:00	1.16	6.94	08:39	6	14	131	128	134
0.00:50:00	10:00	1.13	6.77	08:52	21	17	136	127	146
0.01:00:00	10:00	1.17	7.01	08:34	6	6	138	134	149
0.01:10:00	03:56	0.42	6.46	09:17	0	0	138	134	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	6.99	08:35
24.09.2017	6.93	08:39
05.06.2017	6.93	08:39
10.06.2017	6.89	08:43
15.06.2017	6.87	08:44
21.05.2017	6.83	08:47
Dieses Training	6.75	08:53
27.05.2017	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

129.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

99 bpm

Max. Herzfrequenz:

231 bpm

Herzeffizienz:

0.87 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 87 bpm	0%
Aufwärmen 88 - 105 bpm	1%
Fettverbrennung 106 - 123 bpm	17%
Aerob 124 - 141 bpm	76%
Anaerob 142 - 158 bpm	6%
Maximum 159 - 177 bpm	0%