Run.GPS Community Server - nahe Montjay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Montjay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.00	0.28	02:42	6.19	09:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2016 09:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:24

Aktive Zeit:

0.00:42:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:24	0.31	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2016	6.08	09:52
02.09.2015	6.07	09:53
09.10.2015	6.03	09:57
30.01.2009	5.99	10:01
01.12.2014	5.97	10:03
07.12.2015	5.93	10:07
Dieses Training	5.91	10:09
10.07.2015	5.91	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:05	0.00	0.10	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:43:18	4.28	5.93	10:07	108	109	0	0	0