Run.GPS Community Server - nahe Brussels (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

henk.offringa

Sportart:

Walking

Ort:

Brussels (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:13	11.50	05:13	5	1	0	0	0
1.00	1.00	08:47	6.83	08:47	32	56	0	0	0
2.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:21	6.42	09:21	4	29	0	0	0
4.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:39	6.22	09:39	12	43	0	0	0
6.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
8.00	0.25	00:04	228.97	00:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2016 09:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:47

Aktive Zeit:

0.00:51:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.03	05:59	38	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.56	09:09	16	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.45	09:18	0	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.54	09:10	14	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:47	0.41	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

221.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

00:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2011	13.47	04:27
07.05.2023	10.33	05:49
22.11.2011	9.13	06:34
07.02.2017	9.11	06:35
02.01.2012	8.82	06:48
01.10.2015	8.79	06:50
04.10.2011	8.10	07:25
18.11.2011	7.69	07:48
Dieses Training	6.62	09:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:06:40	1.49	16	0
2	04:46	0.00:08:21	1.60	30	0
3	01:01	0.00:52:19	6.21	98	0
4	01:27	0.00:54:25	6.40	94	0
5	01:27	0.00:59:57	6.87	85	0
6	01:17	0.01:07:16	7.54	71	0
7	03:19	0.03:00:58	7.93	53	0
∑	14:20