Run.GPS Community Server - nahe Vážany (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

premekkr

Sportart:

Walking

Ort:

Vážany (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
4.00	0.08	08:41	0.55	48:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2009 09:46:00

Dauer:

0.01:07:22

Aktive Zeit:

0.00:37:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:22	0.05	0.44	15:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:24:39	1.92	175	0
2	06:46	0.00:32:51	2.54	168	0
3	05:08	0.00:42:05	3.11	182	0
4	02:00	0.00:48:19	3.30	167	0
5	09:27	0.00:57:54	3.99	149	0
∑	24:01