Run.GPS Community Server - nahe Jordaan (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

martynbuell

Sportart:

Walking

Ort:

Jordaan (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:32	6.29	09:32	8	20	0	0	0
1.00	1.00	09:20	6.43	09:20	29	12	0	0	0
2.00	1.00	09:36	6.25	09:36	16	21	0	0	0
3.00	1.00	10:02	5.98	10:02	13	14	0	0	0
4.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
6.00	0.71	07:27	5.68	10:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2015 08:09:00

Dauer:

0.01:05:22

Aktive Zeit:

0.00:51:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.36	09:26	9	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.64	09:02	29	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.22	09:39	22	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.05	09:56	14	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.14	09:46	19	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.16	09:44	4	14	0	0	0
0.01:00:00	05:22	0.45	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:26	0.14	-5	0
2	00:18	0.00:03:17	0.33	-6	0
3	00:17	0.00:04:02	0.40	-9	0
4	00:19	0.00:05:53	0.56	-3	0
5	01:07	0.00:07:49	0.77	0	0
6	00:42	0.00:10:51	1.13	1	0
7	00:21	0.00:15:09	1.60	-15	0
8	00:18	0.00:16:56	1.80	-7	0
9	00:20	0.00:21:26	2.30	-8	0
10	00:43	0.00:22:12	2.39	3	0
11	00:17	0.00:24:38	2.65	1	0
12	00:18	0.00:25:52	2.79	-4	0
13	01:01	0.00:26:24	2.85	-2	0
14	00:18	0.00:29:04	3.07	-6	0
15	00:54	0.00:35:48	3.79	-12	0
16	00:21	0.00:41:04	4.29	-11	0
17	00:19	0.00:41:40	4.36	-8	0
18	00:20	0.00:42:00	4.39	-5	0
19	00:17	0.00:42:57	4.48	3	0
20	00:17	0.00:46:13	4.82	-5	0
21	00:38	0.00:46:53	4.90	-4	0
22	00:32	0.00:47:40	4.98	0	0
23	00:18	0.00:48:22	5.05	-3	0
24	00:21	0.00:48:55	5.10	-2	0
25	00:51	0.00:54:19	5.64	-11	0
26	00:19	0.00:57:14	5.94	-8	0
27	00:31	0.01:03:04	6.48	-6	0
28	00:25	0.01:04:48	6.66	0	0
∑	13:01