Run.GPS Community Server - nahe Forrabury (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Forrabury (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
2.00	0.06	03:26	1.03	58:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 11:44:00

Dauer:

0.00:34:37

Aktive Zeit:

0.00:21:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.64	22:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:37	0.12	1.59	37:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:19 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2009	4.77	12:35
19.03.2010	4.15	14:28
17.11.2009	4.10	14:39
30.10.2009	3.95	15:10
22.10.2010	3.86	15:33
06.09.2009	3.83	15:40
18.09.2009	3.78	15:52
16.11.2009	3.71	16:09
Dieses Training	3.57	16:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:37	1.59	4.21	14:15	51	111	0	0	0
2	0.00:11:59	0.47	2.36	25:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:01:26	0.09	90	0
2	01:07	0.00:07:57	0.52	44	0
3	00:40	0.00:11:29	0.72	26	0
4	00:40	0.00:12:29	0.76	20	0
5	01:20	0.00:15:42	1.08	36	0
6	00:54	0.00:24:47	1.71	19	0
7	01:31	0.00:26:39	1.82	19	0
8	01:13	0.00:28:50	1.90	18	0
9	02:57	0.00:31:39	2.05	19	0
∑	11:12