Run.GPS Community Server - nahe Veichter (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Helmut1410

Sportart:

Walking

Ort:

Veichter (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:54	5.50	10:54	16	2	81	72	100
1.00	1.00	10:47	5.56	10:47	37	1	83	74	103
2.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	98	87	127
3.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	97	83	108
4.00	1.00	10:06	5.94	10:06	8	5	95	87	137
5.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	98	89	135
6.00	1.00	10:25	5.76	10:25	24	19	97	82	123
7.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	101	86	131
8.00	0.75	08:43	5.17	11:37	0	0	99	84	110

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2015 14:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:32:23

Aktive Zeit:

0.01:30:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	81	72	100
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	84	74	103
0.00:20:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	96	81	127
0.00:30:00	10:00	1.01	6.05	09:55	11	9	97	83	108
0.00:40:00	10:00	1.01	6.05	09:55	7	10	96	87	137
0.00:50:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	95	88	107
0.01:00:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	100	82	135
0.01:10:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	99	86	131
0.01:20:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	102	91	114
0.01:30:00	02:23	0.15	3.85	15:34	0	0	89	84	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.99 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 52 bpm	0%
Aufwärmen 53 - 63 bpm	0%
Fettverbrennung 64 - 73 bpm	1%
Aerob 74 - 84 bpm	13%
Anaerob 85 - 94 bpm	34%
Maximum 95 - 106 bpm	52%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:32:23	8.75	5.68	10:34	133	132	96	71	169
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0