Run.GPS Community Server - nahe Montjay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Montjay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.50	0.33	03:27	5.79	10:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2015 09:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:27:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:11	0.02	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2008	6.17	09:44
28.03.2008	6.05	09:55
21.03.2008	5.97	10:03
01.09.2015	5.90	10:10
06.10.2015	5.88	10:12
04.02.2016	5.86	10:14
08.08.2015	5.73	10:28
01.03.2016	5.72	10:30
Dieses Training	5.63	10:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:59	0.17	158	0
2	00:12	0.00:02:42	0.23	155	0
3	00:21	0.00:03:26	0.30	157	0
4	00:07	0.00:05:52	0.53	160	0
5	00:23	0.00:15:45	1.45	156	0
6	00:27	0.00:16:33	1.51	143	0
7	00:05	0.00:27:43	2.60	157	0
∑	02:12