Run.GPS Community Server - nahe Montjay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Montjay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.50	0.35	03:46	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 17:05:00

Dauer:

0.00:30:40

Aktive Zeit:

0.00:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:40	0.05	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

07:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2008	6.17	09:44
28.03.2008	6.05	09:55
21.03.2008	5.97	10:03
01.09.2015	5.90	10:10
06.10.2015	5.88	10:12
04.02.2016	5.86	10:14
05.01.2017	5.75	10:26
08.08.2015	5.73	10:28
Dieses Training	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:42	0.05	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2	0.00:00:48	0.07	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3	0.00:02:08	0.18	4.95	12:07	0	0	0	0	0
4	0.00:00:17	0.03	7.21	08:19	0	0	0	0	0
5	0.00:00:02	0.01	9.85	06:05	0	0	0	0	0
6	0.00:01:10	0.12	6.00	10:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:02	0.01	6.41	09:22	0	0	0	0	0