Run.GPS Community Server - nahe Pont Saint-Vaast (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Walking

Ort:

Pont Saint-Vaast (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.50	0.21	03:56	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2015 19:33:00

Dauer:

0.00:29:46

Aktive Zeit:

0.00:27:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:46	0.24	3.02	19:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.45	11:00
23.03.2014	5.14	11:40
13.04.2014	4.75	12:37
05.08.2014	3.81	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:27	2.71	5.51	10:53	48	36	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0