Run.GPS Community Server - nahe Gometz-le-Châtel (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Gometz-le-Châtel (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:24	5.26	11:24	20	8	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	10	0	0	0	0
2.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	39	46	0	0	0
4.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
7.00	0.15	01:53	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 15:51:00

Dauer:

0.01:18:05

Aktive Zeit:

0.01:02:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.04	09:56	31	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:05	0.68	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2016	7.26	08:16
10.05.2009	6.96	08:37
27.06.2010	6.37	09:25
17.08.2008	6.20	09:41
10.01.2011	6.10	09:50
05.12.2009	6.00	10:00
06.03.2011	5.99	10:01
15.08.2009	5.89	10:11
Dieses Training	5.49	10:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:46	0.14	164	0
2	00:34	0.00:35:44	3.23	160	0
3	01:38	0.00:39:41	3.59	138	0
4	00:34	0.00:42:03	3.82	138	0
5	00:39	0.00:51:40	4.71	142	0
6	00:30	0.00:58:24	5.34	157	0
7	00:41	0.01:01:23	5.62	156	0
8	00:34	0.01:15:39	6.95	163	0
∑	05:41