Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:59	6.01	09:59	3	38	0	0	0
1.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:17	6.46	09:17	6	45	0	0	0
3.00	1.00	08:17	7.24	08:17	34	50	0	0	0
4.00	1.00	07:56	7.56	07:56	79	0	0	0	0
5.00	1.00	09:13	6.51	09:13	0	0	0	0	0
6.00	0.29	03:05	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2015 17:05:00

Dauer:

0.00:56:23

Aktive Zeit:

0.00:44:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.21	08:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:23	0.13	5.51	10:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	8.22	07:18
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
16.07.2014	7.19	08:21
03.06.2015	7.15	08:24
Dieses Training	6.69	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:45	3.06	6.39	09:23	112	12	0	0	0
2	0.00:27:38	3.23	7.00	08:34	167	157	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:24:26	2.67	747	0
2	02:46	0.00:27:52	3.01	788	0
3	00:35	0.00:42:39	4.73	742	0
4	05:10	0.00:46:53	5.29	731	0
∑	09:08