Run.GPS Community Server - nahe Níkaia (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyriakos

Sportart:

Walking

Ort:

Níkaia (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:40	3.21	18:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:44	5.59	10:44	6	10	0	0	0
2.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	25	0	0	0	0
4.00	1.00	10:53	5.51	10:53	12	12	0	0	0
5.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
6.00	0.66	07:34	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2015 17:51:00

Dauer:

0.01:20:00

Aktive Zeit:

0.01:11:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.22	1.31	45:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.09	09:51	25	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2015	5.49	10:55
07.05.2015	5.42	11:04
Dieses Training	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

143

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:40	1.00	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2	0.00:10:44	1.00	5.59	10:44	10	61	0	0	0
3	0.00:11:03	1.00	5.42	11:04	34	49	0	0	0
4	0.00:10:01	1.00	6.01	09:59	37	72	0	0	0
5	0.00:10:53	1.00	5.52	10:52	49	40	0	0	0
6	0.00:11:01	1.00	5.44	11:02	68	27	0	0	0