Run.GPS Community Server - nahe Bichlach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Walking

Ort:

Bichlach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:05	4.97	12:05	1	16	0	0	0
1.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:41	6.91	08:41	15	0	0	0	0
3.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:36	6.25	09:36	15	25	0	0	0
5.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:27	6.35	09:27	18	6	0	0	0
7.00	1.00	09:01	6.65	09:01	3	77	0	0	0
8.00	1.00	28:04	2.14	28:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
10.00	0.60	15:31	2.33	25:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2015 13:39:00

Dauer:

0.02:11:16

Aktive Zeit:

0.01:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.81	10:20	9	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.05	09:55	46	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.20	6.61	09:04	41	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.99	5.98	10:02	50	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	27	42	0	0	0
0.02:00:00	11:16	0.22	1.18	50:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:21	0.01	766	0
2	01:15	0.00:03:12	0.29	773	0
3	02:08	0.00:09:19	0.91	782	0
4	00:44	0.00:16:35	1.52	789	0
5	02:22	0.00:25:31	2.67	772	0
6	03:25	0.00:35:16	3.84	762	0
7	00:37	0.00:38:59	3.87	757	0
8	00:43	0.00:42:25	4.31	766	0
9	01:03	0.00:43:19	4.33	758	0
10	01:16	0.00:47:37	4.80	766	0
11	01:55	0.00:54:33	5.56	764	0
12	01:58	0.01:03:59	6.66	726	0
13	00:38	0.01:14:12	7.64	740	0
14	01:33	0.01:18:40	8.12	797	0
15	01:29	0.01:24:58	8.74	764	0
16	15:49	0.01:29:35	8.95	759	0
17	01:35	0.01:47:41	9.16	761	0
18	01:05	0.01:52:15	9.61	768	0
19	01:04	0.01:59:11	10.37	773	0
20	02:36	0.02:01:47	10.48	767	0
21	01:15	0.02:10:00	10.53	766	0
∑	45:09