Run.GPS Community Server - nahe Fanzel (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Walking

Ort:

Fanzel (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	31:46	1.89	31:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	35:55	1.67	35:55	39	23	0	0	0
3.00	1.00	27:41	2.17	27:41	9	57	0	0	0
4.00	1.00	19:27	3.08	19:27	18	3	0	0	0
5.00	1.00	16:19	3.68	16:19	60	2	0	0	0
6.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
7.00	0.20	11:40	1.05	56:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2015 14:19:00

Dauer:

0.02:56:42

Aktive Zeit:

0.01:37:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.24	18:31	11	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.60	37:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.75	34:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.06	19:38	8	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.24	18:29	31	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.29	3.87	15:29	126	0	0	0	0
0.02:40:00	16:42	0.44	1.58	37:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:33 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2015	3.06	19:36
02.11.2014	2.51	23:57
Dieses Training	2.45	24:32
11.01.2015	2.12	28:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:22	0.46	271	0
2	00:41	0.00:10:37	0.61	274	0
3	00:49	0.00:12:35	0.70	288	0
4	00:36	0.00:16:26	0.91	304	0
5	01:37	0.00:19:33	1.08	296	0
6	02:35	0.00:22:37	1.17	293	0
7	01:49	0.00:29:28	1.44	326	0
8	00:37	0.00:32:01	1.51	318	0
9	00:58	0.00:33:00	1.54	322	0
10	00:55	0.00:34:41	1.61	343	0
11	01:39	0.00:36:11	1.66	355	0
12	02:01	0.00:39:40	1.79	368	0
13	01:14	0.00:42:09	1.83	376	0
14	03:06	0.00:43:33	1.87	387	0
15	02:10	0.00:48:15	1.97	400	0
16	04:58	0.00:52:43	2.14	404	0
17	16:34	0.01:09:03	2.91	375	0
18	06:38	0.01:28:33	3.12	402	0
19	00:59	0.01:35:41	3.18	422	0
20	01:19	0.01:44:40	3.63	425	0
21	01:20	0.01:50:07	3.89	438	0
22	00:58	0.01:52:56	4.00	430	0
23	03:52	0.02:04:37	4.67	433	0
24	01:33	0.02:23:41	5.70	386	0
25	01:15	0.02:39:46	6.76	280	0
26	00:49	0.02:44:05	6.99	267	0
27	06:01	0.02:46:44	7.11	262	0
28	02:24	0.02:52:54	7.14	263	0
29	00:39	0.02:56:03	7.20	259	0
∑	10:41