Run.GPS Community Server - nahe Sedoz (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Walking

Ort:

Sedoz (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:27	1.54	38:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:19	1.55	38:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	26:40	1.13	53:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
5.50	0.45	11:02	2.42	24:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2014 14:31:00

Dauer:

0.02:37:29

Aktive Zeit:

0.01:16:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.36	44:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.45	41:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.55	49:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.15	14:28	38	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:29	0.88	3.01	19:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	2.55	23:31
Dieses Training	2.27	26:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:23	0.02	200	0
2	01:14	0.00:04:16	0.19	202	0
3	00:44	0.00:09:35	0.46	239	0
4	02:00	0.00:10:52	0.49	233	0
5	01:01	0.00:17:36	0.80	237	0
6	00:34	0.00:19:10	0.84	240	0
7	00:36	0.00:21:36	0.95	257	0
8	01:24	0.00:22:53	1.00	256	0
9	00:30	0.00:24:22	1.03	259	0
10	01:19	0.00:25:54	1.09	267	0
11	01:03	0.00:28:13	1.16	269	0
12	01:32	0.00:29:39	1.19	269	0
13	01:51	0.00:32:54	1.31	287	0
14	01:14	0.00:35:59	1.41	289	0
15	01:25	0.00:38:00	1.49	291	0
16	02:02	0.00:41:35	1.66	311	0
17	01:46	0.00:44:24	1.74	318	0
18	02:56	0.00:46:33	1.78	327	0
19	00:32	0.00:50:08	1.81	337	0
20	01:32	0.00:51:26	1.87	338	0
21	01:28	0.00:53:14	1.89	335	0
22	00:41	0.00:55:04	1.94	333	0
23	01:41	0.00:55:52	1.96	331	0
24	02:13	0.00:57:46	2.00	339	0
25	00:39	0.01:00:42	2.07	346	0
26	02:35	0.01:01:53	2.11	352	0
27	01:28	0.01:04:54	2.17	353	0
28	03:07	0.01:07:32	2.24	355	0
29	03:24	0.01:12:09	2.37	365	0
30	15:44	0.01:17:43	2.51	380	0
31	02:54	0.01:34:39	2.62	382	0
32	01:57	0.01:38:00	2.67	394	0
33	00:40	0.01:45:49	3.09	428	0
34	00:33	0.01:51:28	3.47	400	0
35	04:40	0.02:03:23	4.29	351	0
36	00:30	0.02:09:43	4.41	348	0
37	01:02	0.02:14:11	4.71	316	0
38	00:45	0.02:30:57	5.79	208	0
39	00:42	0.02:33:06	5.89	202	0
40	02:47	0.02:34:41	5.94	206	0
∑	16:18