Run.GPS Community Server - nahe Le Sappey-en-Chartreuse (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

PtitNico

Sportart:

Walking

Ort:

Le Sappey-en-Chartreuse (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:48	0.42	21:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	26:14	1.14	52:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	27:29	1.09	54:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:53	1.08	55:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:02	1.66	36:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:48	1.79	33:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	29:31	1.02	59:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:21	2.09	28:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
5.00	0.29	07:47	2.26	26:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2009 10:55:00

Dauer:

0.04:22:17

Aktive Zeit:

0.00:04:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.02	0.04	17:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.11	0.22	35:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.69	1.37	43:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.65	1.30	46:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.51	1.02	58:48	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.81	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.53	1.06	56:43	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.06	2.13	28:10	171	0	0	0	0
0.04:00:00	22:17	0.91	2.46	24:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

72.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:50 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	53:55	0.00:05:23	0.01	1330	0
2	22:11	0.01:00:32	0.11	1655	0
3	34:17	0.03:01:02	1.73	1953	0
4	07:59	0.04:35:56	4.28	1477	0
5	01:50	0.04:44:33	4.61	1421	0
6	12:05	0.04:48:27	4.81	1387	0
∑	12:17