Run.GPS Community Server - nahe Moorveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Moorveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
4.00	0.02	00:16	5.15	11:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2014 17:17:00

Dauer:

0.01:06:06

Aktive Zeit:

0.00:53:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:06	0.21	2.09	28:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

08:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2014	5.41	11:05
04.03.2014	5.40	11:07
24.03.2014	5.39	11:08
02.05.2014	5.37	11:11
21.02.2014	5.34	11:14
01.04.2014	5.27	11:23
31.01.2014	5.22	11:29
23.01.2014	5.20	11:33
Dieses Training	3.65	16:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:36:38	2.48	91	0
2	00:30	0.00:50:09	3.38	117	0
3	01:48	0.00:51:44	3.47	115	0
4	01:04	0.00:54:38	3.55	134	0
5	01:32	0.01:00:46	3.82	146	0
6	00:49	0.01:04:38	3.97	149	0
∑	06:20