Run.GPS Community Server - nahe Sweikhuizen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Sweikhuizen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:30	2.07	29:00	0	0	0	0	0
4.00	0.20	04:43	2.59	23:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 15:26:00

Dauer:

0.01:22:30

Aktive Zeit:

0.01:02:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.27	18:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:30	0.03	0.68	28:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:55 /km

Max. Tempo:

11:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2014	5.59	10:44
27.12.2013	5.48	10:57
14.04.2014	5.43	11:03
07.02.2014	5.41	11:05
04.03.2014	5.40	11:07
24.03.2014	5.39	11:08
02.05.2014	5.37	11:11
21.02.2014	5.34	11:14
Dieses Training	3.06	19:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:54	0.10	106	0
2	00:46	0.00:05:16	0.29	112	0
3	00:33	0.00:17:33	0.93	143	0
4	00:32	0.00:36:38	2.03	136	0
5	02:12	0.00:45:21	2.52	121	0
6	00:31	0.00:49:31	2.65	114	0
7	00:40	0.00:50:56	2.73	121	0
8	00:34	0.00:52:33	2.80	120	0
9	07:26	0.01:07:52	3.81	95	0
10	01:21	0.01:21:09	4.20	106	0
∑	15:16