Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.50	0.28	03:34	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2014 16:47:00

Dauer:

0.00:59:05

Aktive Zeit:

0.00:52:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.29	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:05	0.30	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

09:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	5.14	11:40
06.03.2014	5.13	11:42
06.01.2014	5.07	11:50
17.12.2013	4.88	12:17
14.12.2013	4.87	12:20
03.03.2014	4.86	12:20
27.05.2014	4.82	12:26
06.05.2014	4.75	12:38
Dieses Training	3.84	15:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:12:23	0.90	107	0
2	00:46	0.00:15:53	1.10	109	0
3	00:35	0.00:28:26	1.85	108	0
4	02:20	0.00:29:18	1.88	106	0
5	00:46	0.00:53:20	3.38	111	0
∑	05:16