Run.GPS Community Server - nahe Platja de Gandía (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmapa

Sportart:

Walking

Ort:

Platja de Gandía (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:32	3.42	17:32	24	17	0	0	0
1.00	1.00	15:52	3.78	15:52	7	19	0	0	0
2.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:57	4.63	12:57	3	9	0	0	0
4.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	47:28	1.26	47:28	80	80	0	0	0
6.00	1.00	30:49	1.95	30:49	24	16	0	0	0
7.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:52	4.04	14:52	0	0	0	0	0
9.00	0.33	05:54	3.37	17:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2014 09:42:00

Dauer:

0.03:01:35

Aktive Zeit:

0.01:49:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.64	16:30	24	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.08	14:42	18	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.73	12:42	0	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	28	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.11	52:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.38	1.15	52:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.46	4.38	13:41	8	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.36	4.07	14:43	21	13	0	0	0
0.03:00:00	01:35	0.01	0.20	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

10:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:33	5.45	3.96	15:09	113	67	0	0	0
2	0.00:25:40	0.14	0.33	01:49	52	45	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.01:12:50	3.74	3.08	19:29	150	159	0	0	0
16	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.01	14	0
2	00:56	0.00:02:04	0.09	13	0
3	00:52	0.00:06:39	0.37	17	0
4	01:47	0.00:13:28	0.80	15	0
5	03:06	0.00:28:03	1.79	9	0
6	03:07	0.01:16:01	5.23	22	0
7	22:04	0.01:19:31	5.40	80	0
8	10:14	0.01:41:44	5.50	23	0
9	02:12	0.01:54:29	5.80	14	0
10	06:24	0.02:00:57	6.19	21	0
11	14:29	0.02:07:58	6.32	17	0
12	00:40	0.02:42:00	8.09	12	0
13	00:53	0.02:53:22	8.90	7	0
14	00:49	0.02:55:00	8.97	10	0
15	00:49	0.02:56:09	9.03	7	0
∑	08:54