Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.50	0.44	05:59	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 16:32:00

Dauer:

0.01:00:52

Aktive Zeit:

0.00:52:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:52	0.05	3.39	17:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

08:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2014	5.37	11:11
21.02.2014	5.34	11:14
05.08.2012	5.14	11:40
06.03.2014	5.13	11:42
22.05.2014	5.04	11:54
20.02.2014	5.00	12:01
17.12.2013	4.88	12:17
14.12.2013	4.87	12:20
Dieses Training	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:09:30	0.62	109	0
2	00:32	0.00:15:35	1.05	102	0
3	00:38	0.00:17:22	1.15	97	0
4	00:40	0.00:21:22	1.36	107	0
5	01:40	0.00:29:36	1.95	105	0
6	00:31	0.00:35:53	2.26	106	0
7	00:31	0.00:43:38	2.78	109	0
∑	05:04