Run.GPS Community Server - nahe West Liberty (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

MCerrone

Sportart:

Walking

Ort:

West Liberty (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
2.50	0.15	07:35	1.21	49:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2014 16:50:00

Dauer:

0.00:37:36

Aktive Zeit:

0.00:26:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.11	1.28	46:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:36	0.04	0.99	00:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2012	7.02	08:33
03.04.2012	6.01	09:59
27.02.2012	5.53	10:51
24.03.2013	5.10	11:45
Dieses Training	4.23	14:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:22:29	2.17	327	0
2	01:14	0.00:27:53	2.46	362	0
3	01:25	0.00:29:38	2.50	361	0
4	01:12	0.00:31:42	2.54	356	0
5	02:00	0.00:33:22	2.57	353	0
6	02:07	0.00:35:29	2.62	361	0
∑	10:07