Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4.00	0.41	06:12	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2014 15:03:00

Dauer:

0.01:08:46

Aktive Zeit:

0.00:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.31	26:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:46	0.60	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2014	5.59	10:44
27.12.2013	5.48	10:57
14.04.2014	5.43	11:03
07.02.2014	5.41	11:05
24.12.2013	5.41	11:06
04.03.2014	5.40	11:07
24.03.2014	5.39	11:08
02.05.2014	5.37	11:11
Dieses Training	3.85	15:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:13:04	0.88	107	0
2	00:31	0.00:17:07	1.08	102	0
3	00:32	0.00:18:09	1.11	103	0
4	04:24	0.00:30:56	1.99	102	0
5	00:44	0.01:07:14	4.33	104	0
∑	06:50