Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:14	4.53	13:14	9	4	0	0	0
1.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	40:59	1.46	40:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:37	4.41	13:37	4	8	0	0	0
4.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:32	4.43	13:32	7	5	0	0	0
6.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	24:39	2.43	24:39	9	10	0	0	0
8.00	0.58	06:36	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 15:04:00

Dauer:

0.02:35:25

Aktive Zeit:

0.01:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	17	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:01	11	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.03	0.09	39:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.44	17:28	4	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.24	14:08	9	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.47	4.42	13:34	10	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.52	1.56	38:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:25	1.27	4.93	12:10	9	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

08:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2014	5.62	10:41
24.01.2014	5.09	11:48
28.12.2013	5.08	11:48
22.11.2013	5.00	12:01
09.02.2014	4.58	13:06
16.12.2013	4.23	14:10
03.06.2014	4.05	14:48
07.12.2013	3.80	15:47
Dieses Training	3.31	18:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:32:29	2.45	103	0
2	01:35	0.00:37:14	2.66	104	0
3	23:11	0.00:39:53	2.72	98	0
4	01:29	0.01:03:44	2.80	105	0
5	00:46	0.01:10:02	3.13	104	0
6	01:15	0.02:02:03	6.90	101	0
7	01:39	0.02:06:20	7.12	100	0
8	10:23	0.02:10:20	7.29	97	0
∑	42:19