Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.50	0.34	03:27	5.93	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 10:59:00

Dauer:

0.00:40:01

Aktive Zeit:

0.00:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.22	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

08:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2013	6.59	09:07
25.11.2013	5.13	11:42
25.01.2014	4.92	12:12
16.02.2014	4.90	12:15
23.02.2014	4.88	12:18
23.12.2013	4.88	12:18
19.01.2014	4.82	12:28
09.02.2014	4.72	12:43
Dieses Training	4.26	14:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:04:16	0.24	107	0
2	00:46	0.00:06:48	0.37	111	0
3	01:15	0.00:08:52	0.47	111	0
4	01:57	0.00:12:25	0.65	111	0
5	00:38	0.00:34:10	2.32	111	0
∑	05:23