Run.GPS Community Server - nahe Walldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Walking

Ort:

Walldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.00	0.29	02:50	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 20:47:00

Dauer:

0.00:37:46

Aktive Zeit:

0.00:30:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:46	0.27	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
INF - VW Bernhardt 24.06.2009	5.39	11:08
Dieses Training	5.23	11:28
Sandhausen 05.08.2007	4.49	13:22
01.03.2009	4.48	13:24
08.09.2007	4.44	13:30
weihnachtsgang 25.12.2007	4.43	13:33
verdaungsspaziergang 24.02.2008	4.31	13:55
27.06.2009	4.25	14:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:22	0.02	60	0
2	00:35	0.00:01:43	0.08	61	0
3	00:43	0.00:09:35	0.81	76	0
4	00:41	0.00:10:58	0.90	66	0
5	00:54	0.00:15:10	1.25	61	0
6	00:41	0.00:31:37	2.72	62	0
∑	04:29