Run.GPS Community Server - nahe Mohelnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Walking

Ort:

Mohelnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:56	3.01	19:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:39	2.91	20:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:12	5.88	10:12	5	9	0	0	0
3.00	1.00	11:32	5.20	11:32	10	40	0	0	0
4.00	1.00	59:17	1.01	59:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:54	6.06	09:54	15	1	0	0	0
6.00	1.00	10:21	5.80	10:21	13	16	0	0	0
7.00	0.82	19:01	2.58	23:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2014 14:26:00

Dauer:

0.02:40:53

Aktive Zeit:

0.01:33:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.13	19:10	11	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.73	21:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.85	5.55	10:48	18	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.52	1.57	38:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.43	18:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.18	50:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.88	10:12	31	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	00:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:30	2.48	3.27	18:21	34	20	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.01	25.43	02:22	34	13	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:28	0.00:05:46	0.36	326	0
2	09:34	0.00:21:39	1.10	333	0
3	28:08	0.01:06:33	4.32	341	0
4	01:10	0.01:35:20	4.41	361	0
5	00:36	0.01:36:37	4.44	354	0
6	03:56	0.01:38:11	4.47	355	0
7	00:39	0.01:42:43	4.52	355	0
8	00:32	0.01:43:26	4.55	356	0
9	13:05	0.01:44:12	4.56	355	0
∑	02:08