Run.GPS Community Server - nahe Fram (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

gregorinho

Sportart:

Walking

Ort:

Fram (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
5.50	0.28	03:11	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2014 14:22:00

Dauer:

0.01:16:40

Aktive Zeit:

0.01:07:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:40	0.58	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

09:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.01.2014	5.14	11:41
06.01.2014	4.93	12:10
Dieses Training	4.52	13:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:20	0.03	343	0
2	01:23	0.00:02:43	0.30	350	0
3	00:30	0.00:09:25	0.74	384	0
4	01:07	0.00:23:43	1.66	474	0
5	00:33	0.00:32:15	2.22	511	0
6	01:41	0.00:35:34	2.42	527	0
7	00:37	0.01:22:58	4.65	379	0
∑	07:15