Run.GPS Community Server - nahe Pries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axblank

Sportart:

Walking

Ort:

Pries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:02	2.00	30:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
3.50	0.07	01:56	2.19	27:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2013 14:10:00

Dauer:

0.01:02:30

Aktive Zeit:

0.00:49:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.03	0.41	27:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.94	30:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:30	0.09	2.16	27:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:54 /km

Max. Tempo:

09:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2011	5.39	11:08
15.01.2014	5.33	11:15
11.03.2011	5.29	11:20
14.03.2011	5.27	11:23
28.02.2011	5.25	11:25
17.03.2011	5.22	11:30
24.03.2011	5.15	11:39
11.04.2011	5.03	11:56
Dieses Training	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:07:53	0.52	48	0
2	00:30	0.00:18:53	1.20	39	0
3	01:21	0.00:29:42	1.89	39	0
4	05:11	0.00:31:24	1.94	36	0
5	01:06	0.00:36:53	1.96	33	0
6	00:42	0.00:42:40	2.24	39	0
7	00:41	0.01:01:49	3.57	61	0
∑	10:20