Run.GPS Community Server - nahe Castegnero (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cristiano.cro

Sportart:

Walking

Ort:

Castegnero (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:20	6.21	09:40	50	26	0	0	0
2.00	2.00	26:09	4.59	13:05	11	238	0	0	0
4.00	2.00	20:51	5.76	10:26	48	42	0	0	0
6.00	2.00	19:45	6.08	09:53	32	29	0	0	0
8.00	2.00	18:33	6.47	09:17	145	4	0	0	0
10.00	2.00	20:05	5.98	10:03	108	4	0	0	0
12.00	2.00	19:16	6.23	09:38	19	27	0	0	0
14.00	1.23	12:11	6.04	09:56	16	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2013 08:57:00

Dauer:

0.02:36:16

Aktive Zeit:

0.02:05:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.08	6.25	09:36	54	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.52	13:16	8	214	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.84	5.51	10:53	15	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.97	5.91	10:09	45	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.35	09:27	121	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.02	6.06	09:54	141	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.08	6.25	09:36	24	14	0	0	0
0.02:20:00	16:16	1.61	5.93	10:08	21	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:13 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:04:47	0.46	44	0
2	00:33	0.00:11:39	1.19	31	0
3	00:40	0.00:19:33	2.04	43	0
4	01:17	0.00:27:59	2.78	58	0
5	01:08	0.00:33:11	3.14	180	0
6	00:33	0.00:34:54	3.22	204	0
7	00:51	0.00:36:23	3.34	222	0
8	00:36	0.00:37:34	3.41	221	0
9	01:38	0.00:40:13	3.61	247	0
10	00:51	0.00:42:19	3.71	260	0
11	00:40	0.00:46:18	4.08	265	0
12	00:42	0.01:05:19	5.92	253	0
13	00:41	0.01:11:14	6.49	262	0
14	00:52	0.01:50:02	10.44	75	0
15	00:30	0.01:52:59	10.77	39	0
16	01:13	0.01:56:31	11.13	27	0
17	00:32	0.02:00:43	11.60	27	0
18	00:30	0.02:08:39	12.44	20	0
19	00:43	0.02:11:15	12.71	18	0
20	00:34	0.02:24:24	14.02	21	0
∑	16:02